أرشيف الوسم : تغذية

الشيكولاتة ليست الحلوى المحببة للأطفال الصغار فحسب، بل إن الشيكولاتة هى الحلوى السحرية التي تتعدد فوائدها للكبار قبل الصغار. فكل الدراسات الطبية تشير إلى أن تناول الشيكولاتة بإنتظام لكبار السن ينعكس بآثار إيجابية نفسياً وعضويا على صحة من يتناولها. فمن الناحية العضوية فإن تناول الشيكولاتة تحمي القلب وتقلل من احتمالات الإصابة …

الطماطم هذه الثمرة الحمراء اللون التي لا تختفي صيفا أو شتاءا، ليست مجرد ثمرة محببة للكبار والصغار فقط، وليست مجرد صنف من الخضروات يضاف للطعام وضيف شرف في طبق السلطة اليومي على مائدة الطعام، لكن الطماطم التي تعرف في الثقافة الرومانية القديمة بأنها ثمرة الحب. حيث تحتوي على نسبة عالية …

فقدان الوزن هو حلم الكثيرين من الرجال والنساء، وفقدان الوزن هو العلاج المثالي لكثير من الأمراض أبرزها السكري من الدرجة الثانية، بالإضافة إلى أن فقدان الوزن يقلل الضغط على الركبتين والقدم والجهاز العظمي ويحمي من التعرض لأمراض إنزلاق الغضروف. ويظن الكثيرون أن من وسائل الحمية والتخسيس الإمتناع عن وجبة الإفطار الصباحية، …